¿Estás listo para encontrar tu propio balance?
Planes de nutrición adaptados a ti, sin dietas restrictivas ni estrés. Comienza a nutrir tu cuerpo de manera consciente.
Hola, soy Nayelli Andrade, Licenciada en Nutrición por la UANL y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar con una amplia variedad de pacientes, ayudando a cada uno a mejorar su relación con la comida y su bienestar general.
Mi enfoque se centra en la nutrición anti-dieta, donde priorizo la salud integral, y el balance por encima de las restricciones o las dietas tradicionales. Creo firmemente en que la comida debe ser una fuente de bienestar, no de estrés.
Experiencia
A lo largo de los años, he trabajado con personas que enfrentan diferentes condiciones médicas, desde problemas metabólicos hasta trastornos alimenticios, y he desarrollado programas personalizados que se adaptan a las necesidades de cada uno de mis pacientes.
Especiaización
Esto me ha permitido adquirir una amplia experiencia en el tratamiento de condiciones complejas, ofreciendo apoyo nutricional basado en evidencia y compasión.
Además, he compartido mi conocimiento y pasión impartiendo conferencias en universidades e instituciones públicas.
Mi Misión
Es empoderarte para que tomes decisiones más conscientes y saludables, sin miedo ni culpa. A través de talleres, consultas personalizadas y contenido educativo, busco que más personas transformen su relación con la comida y alcancen su mejor versión, física y emocional.
¿A quién va dirigida mi consulta?
Te acompaño en el proceso de cambio 🙂
Estas en recuperación de un TCA
Sospechas de conductas alimentarias de riesgo y quieres mejorar tu relación con la comida.
Has hecho muchas dietas y vives en ciclos de restricción, atracón, culpa
Has intentado cambiar tus hábitos pero no has podido mantenerlos a largo plazo
Vives con alguna enfermedad (de las que mencione arriba) y necesitas apoyo nutricional pero sin vivir a dieta y restringirte
Consulta en Línea
La consulta es unicamente en línea por google meet (o whatsapp si se te acomoda mejor).
Hacemos juntos tu historia clínica para conocer un poco más de tu historia, estilo de vida, antecedentes de enfermedades familiares o personales, si tienes exámenes recientes (no mayor a 3 meses) puedes enviármelos por correo y te puedo interpretar resultados.
Historia con dietas y el peso, mis consultas son centradas en conductas alimentarias y cambio de hábitos, con base a eso buscamos lo que es mejor para ti y te enseño sobre la alimentación y que entiendas de mejor manera lo que es la nutrición.
Duración 45-60 minutos
Seguimiento cada 3 semanas o cada mes (como mejor se te acomode)
Pacientes TCA seguimiento semanal o cada 15 días
Agenda Consulta desde mi Calendario en Línea o contáctame:
Preguntas Frecuentes
¿Voy a bajar de peso?
Mis consultas no son para “control de peso”, porque el peso NO ES UNA CONDUCTA, puede que si bajes pero mis planes no están diseñados para eso sino tengas mejor salud y comas suficiente
Aparte de que el peso no es un indicador absoluto de de salud, no asegura que estés saludable.
Entonces si no bajo de peso, ¿Qué podemos trabajar?
Los nutriólogos somos profesionales de la salud, no del peso.
Te puedo ayudar a que tengas mas energía, mejorar digestión, mejorar síntomas, aprender a comer según tu objetivo, identificar señales de hambre y saciedad, hambre emocional, tener una mejor relación con la comida, etc… 🙂
¿Y si aún mi deseo es bajar de peso pero aun asi me interesa la consulta?
Te entiendo no te preocupes!! muchas veces ese deseo siempre va a estar pero el objetivo es que tengas herramientas para tomar mejores decisiones e informadas sobre tu salud.
¿Tengo que hacerme estudios de sangre?
Depende de tu caso, si ya los tienes puedes enviármelos sino en consulta platicaremos sobre eso.
Contacto
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